Agora que já passaram o Natal e o Ano Novo, datas em que por norma se cometem alguns excessos em termos de alimentação, faça este teste e veja se é necessário mudar!
A exposição ao frio pode ter consequências graves para a saúde. Os problemas de saúde mais comuns directamente associados ao frio são o enregelamento e a hipotermia.
Para prevenir os efeitos do frio na saúde tenha em atenção as recomendações gerais.
O frio é também responsável pelo agravamento de doenças, particularmente, cardíacas e respiratórias.
Os grupos mais vulneráveis ao frio são:
Bebés e pessoas idosas
Muito susceptíveis: não têm grande percepção das alterações de temperatura, isto é, não sentem muito frio no Inverno, tal como não sentem muito calor no Verão.
Estão também particularmente em risco as pessoas que:
Têm doenças crónicas, em especial cardíacas, vasculares, respiratórias, reumáticas, diabetes e doenças da tiróide;
Têm perturbações da memória, problemas de saúde mental, alcoolismo, ou demência;
Tomam certos medicamentos como psicotrópicos ou anti-inflamatórios;
Têm redução da mobilidade;
Têm dificuldades na realização das actividades da vida diária;
A Cimeira de Copenhaga, sobre as alterações climáticas, iniciou-se hoje com milhares de delegados de 192 países a assistirem à projecção de um filme acerca das consequências catastróficas do aquecimento no planeta.
O filme começa com uma menina que dorme numa cama confortável ao lado do seu urso de peluche branco e acorda no meio de um deserto e sob sol forte, antes de ser apanhada por vagas descontroladas. Aparecem, de seguida, o antigo arcebispo sul-africano Desmond Tutu e o secretário-geral das Nações Unidas, Ban Ki-moon, a apelarem à obtenção de um acordo ambicioso, no decorrer da cimeira, que permita evitar aquelas perspectivas.
O presidente do Painel Intergovernamental para as Alterações Climáticas (IPCC, no acrónimo em inglês), prevê, perante a câmara, que o caos climático se traduzirá em "centenas de milhões de refugiados" em todo o mundo.
A cimeira tem como objectivo limitar a subida da temperatura média no planeta Terra, o que passa pela redução acentuada das emissões de gases com efeito de estufa.
Só recentemente países como EUA, China ou Índia mostraram alguns sinais de poderem comprometer-se no controlo das emissões de gases com efeito de estufa.
O que é mais assustador é que os números continuam a aumentar! Cerca de 6000 jovens, com idades entre os 16 e os 24, são infectados diariamente à escala global!
Número de indivíduos contaminadas com HIV em 2007:
estimativa - 33.2 milhões de pessoas, das quais cerca de...
30.8 milhões são adultos
15,4 milhões são mulheres
2,5 milhões são crianças
Novos infectados em 2007: 2.5 milhões de indivíduos
dos quais cerca de ... 2, 1 milhões são adultos 0, 42 milhões são crianças
Mortes devido ao HIV/SIDA em 2007:
Total de 2,1 milhões de indivíduos
dos quais... 1,7 milhões são adultos 0,33 milhões são crianças
A saúde é um conceito positivo, um recurso quotidiano que implica “um estado completo de bem-estar físico, social e mental e não apenas a ausência de doença e/ou enfermidade (OMS, 1993). Dentro desta perspectiva, a Educação para a Saúde deve ter como finalidade a preservação da saúde individual e colectiva.
Em contexto escolar, Educar para a Saúde consiste em dotar as crianças e os jovens de conhecimentos, atitudes e valores que os ajudem a fazer opções e a tomar decisões adequadas à sua saúde e ao tal bem-estar físico, social e mental.
A ausência de informação incapacita e/ou dificulta a tomada de decisão. Daí, a importância da abordagem da Educação para a Saúde em meio escolar.